O que comi ontem - Eu vou conseguir

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20

Dez 11

O que comi ontem

Pequeno almoço

- 1 taça de cereais

- 1 café

Almoço

- grão com atum e 1 ovo cozido

- 1/2 baguete integral

- 1/2 copo de ice tea

Lanche

- 1 bolo de pastelaria

- 1 café

Jantar

- 1 prato de carne de porco á alentejana

- 1/2 baguete integral

- 2 copos de vinho

Seia

- 1 napolitana de chocolate

Bem que podia guardar os doces para as a véspera de Natal, mas será que eu não ganho um bocadinho de vergonha na cara.

Este blog deve ser uma comédia para quem lê, devem pensar o mesmo que eu " esta gaja deve querer perder peso no dia de são nunca á tarde, só pode."

publicado por carla às 09:41

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Pesagem 1º etapa

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