Pequeno almoço
-1 taça de cereais com leite
-1 café
Lanche
- 1 chá
Almoço
- arroz branco com salsicha e ovo mexido
- salada de alface
Lanche
- 1/2 croissant com queijo
- 1 chá
- 1 clementina
Jantar
- 1 croissant com fiambre, manteiga e queijo
- 1 baguete integral torrada com manteiga
- 1 capuccino
Seia
- 1 fatia de salame de chocolate
- 1 pacote de batatas fritas de presunto
Como se não be bastásse ao jantar ter-me empanturrado de pão, ainda cometi um disparate daqueles umas horas mais tarde.