"As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente."

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07
Jul 12

Esta semana não me tem estado a correr nada bem, tenho descuidado a minha alimentação e todos os dias tenho comido um doce e tenho comido muito á noite e pouco durante o dia, tenho feito pouco exercício e só me lembro que praticamente estou com o estilo de vida que estava á 5 meses atrás, tenho tido visitas em casa, o trabalho o stress da vida ... mas nada disso se serve de desculpa porque eu tenho que aprender a ser superior a tudo o que me faz regredir,eu não  quero voltar ao que fui, não posso e não vou voltar,mas analisando esta semana, posso garantir que foi precisamente igual a tantas outras á 5 meses atrás.  

E tudo isto teve os seus efeitos na balança, não foi muito é verdade não foi,mas eu estava tão contente já se tinham ido embora 10 kg ma pronto já está, já está, tenho consciência dos meus erros e sei que não vai ser uma semana a repetir, afinal tenho todos os motivos para não querer que isso aconteça.

Por isso esta semana vou ter mais controlo na minha alimentação e vou fazer mais actividade física e para a semana estou de férias quero aproveitar aquelas 2 semaninhas ao máximo, por isso tenho que cuidar de mim, se não vou andar com uma neura daquelas, não me basta a TPM que me vai atazanar naqueles dias.

 

Fiquem bem.

publicado por carla às 16:35

boa semana então :)
Pizza a 9 de Julho de 2012 às 11:54

boa sorte! o importante é nao desistir...e assim que recomeçares a ver o peso baixar, a motivaçao aumenta tambem! ;)
Pepper a 10 de Agosto de 2012 às 09:15

Então? Por onde andas? Já passaram quase 2 meses desde o teu último post. Dá notícias, sim? ;)) bjs
Tanokas a 3 de Setembro de 2012 às 03:07

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