"As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente."

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Mai 12

Devagar...devagarinho, pois agora é assim muito devagar, mas como se costuma dizer devagar se vai ao longe, a semana correu tranquila sem disparates de maior, voltei a perder mais 600g, acordei com a esperança de ver um 55 na balança, mas ainda não foi desta, vi um 56.100Kg já não foi mau, a partir de agora todas as gramas perdidas são motivo de felicidade. Só não quero voltar ao antigamente.

Esta semana continuei sem fazer Wii, mas na quarta feira comecei a ir a pé para o trabalho demoro cerca de 15 minutos e faço-o 4 vezes porque venho almoçar a casa, ou seja andei uma hora por dia, sei que deveria fazer esta caminhada seguida mas por enquanto é o melhor que posso fazer.

Bom é fim de semana e como vocês já sabem para mim fim de semana = abusos = medo e já comecei, acabei de comer um corneto de chocolate e já tinha lanchado 1 laranja e um fatia pequena de pão com 1 fatia de queijo daquele hiper mega calóricos :(

Adoro gelados no verão passado comi um quase todos os dias quando não era mais, até no inverno é uma das minha sobremesas preferidas, mas este ano isso tem que mudar, poderia fzelos em casa, geladinhos de fruta, mas eu não gosto de gelados de gelo, gosto de gelados com creme, natas, chocolate, caramelo, enfim... 

 

Um bom fim de semana para vocês e não se esqueçam bebam muita água :)

 

Fiquem bem.

 

publicado por carla às 18:11

"Devagar se vai ao longe". É mesmo esse o espírito. Também estou nessa.

Beijinhos e boa semana *******
Tanokas a 14 de Maio de 2012 às 01:26

Ai os gelados.... olha eu tenho sempre fruta, leite e iogurtes congelados em casa e quando me apetece gelado é só colocar na bimby e já está :-)

Jinhos
dietaecomida a 14 de Maio de 2012 às 14:09

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