"As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente."

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Nov 12

É verdade a partir do Sábado passado, fez-se luz e o meu corpinho voltou a implorar por uma alimentação mais saudável e a repugnar doces e afins e que bem que me tenho sentido assim, voltei a fazer as 4 caminhadas diárias, casa - trabalho e vice versa, só a água e que está difícil de beber, acho que vou optar por começar a trazer um termo com chá para o trabalho, porque líquidos quentinhos sabem sempre melhor nesta altura, também continuo a comer mais pão que o normal mas acho que também não é preocupante, porque nos dias em que abuso também é os únicos hidratos que como.

 

E bom hoje tenho que me ficar por aqui, que o dever chama-me.

 

Fiquem bem.

 

 

 

 

publicado por carla às 11:18
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olá Carla fiquei a saber que se o ser humano fizer exercício físico durante 21 dias seguidos o nosso corpo habitua-se e não conseguimos viver sem ele. eu vou começar a fazer também essas caminhadas, pois acredito que nos vai fazer bem ;) e já agora o pao é a minha perdição ,mas só podemos comer um por dia :( ,mas boa sorte e bom fim de semana
Mia a 10 de Novembro de 2012 às 11:51

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